VENIRA liftingový krém s kolagenem, 30 ml


749 Kč
  • Na skladě
  • Možnost doručení zdarma

Představujeme vám unikátní liftingový krém s kolagenem a zklidňujícím účinkem s aktivní látkou LIFTONIN®️-XPERT ECO. Získejte bezchybnou pleť snů s liftingovým krémem s kolagenem. Jeho inovativní složení využívá sílu hydrolyzovaného kolagenu obnovujícího pevnost a pružnost pokožky. Zažijte vyhlazení vrásek v oblasti obličeje, krku i dekoltu až o 138 % a zvýšení pevnosti

EAN: 8594198172264

Výrobce: Venira

Popis produktu


Představujeme vám unikátní liftingový krém s kolagenem a zklidňujícím účinkem s aktivní látkou LIFTONIN®️-XPERT ECO.

Získejte bezchybnou pleť snů s liftingovým krémem s kolagenem. Jeho inovativní složení využívá sílu hydrolyzovaného kolagenu obnovujícího pevnost a pružnost pokožky. Zažijte vyhlazení vrásek v oblasti obličeje, krku i dekoltu až o 138 % a zvýšení pevnosti kůže až o 50 %!

Komu bychom tento produkt doporučili?VENIRA liftingový krém s kolagenem je navržen pro ženy a muže toužící po bezchybné a mladistvě vypadající pleti. Je ideální volbou pro každodenní kosmetickou rutinu pro ty, kteří si přejí vyhladit jemné vrásky a linky v pleti, obnovit pevnost a pružnost pokožky či dosáhnout zářivého vzhledu. Přirozený úbytek kolagenu v kůži se bohužel postupem času bude týkat každého z nás a proto je krém svým složením určen pro dospělé ve věku od 30 let, zejména pro ty, kteří se potýkají se známkami stárnutí pokožky. Co se týče typu pleti je liftingový krém vyvinut tak, aby byl účinný pro pleť suchou, normální, mastnou ale i kombinovanou. Jeho vyvážené složení výživných látek a hydratačních ingrediencí napomáhá udržovat optimální rovnováhu a stav pokožky.


Jaký bude výsledný efekt při pravidelném používání?Díky obsahu hydrolyzovaného kolagenu se vaše pokožka postupně vyhlazuje a vrásky se stávají méně viditelnými. Kromě toho krém aktivuje přirozené procesy obnovy pokožky, což vede k mladistvějšímu vzhledu. Při každodenním používání krému se můžete těšit na zvýšení produkce vysoce kvalitního kolagenu v pleti až o 25 % již po 48 hodinách od aplikace! Viditelné účinnosti se dočká i ochablá a mdlá kůže s přirozenými známkami stárnutí. Zdvojnásobuje totiž hustotu kolagenu a výrazně zlepšuje elasticitu a pevnost kůže v oblasti krku a očí. Pravidelná aplikace liftingového krému s kolagenem navíc dokonale přispívá k regeneraci pokožky, což má za následek zlepšení jejího celkového vzhledu. Vaše pleť tak získá mladistvý a zářivý vzhled jenž vám dodá sebevědomí.


Jaké aktivní látky obsahuje?Bambucké máslo - bohaté na mastné kyseliny a vitamíny poskytující pleti intenzivní hydrataci. Obsahuje mnoho prospěšných složek včetně vitaminu E a karotenoidů posilující ochrannou bariéru pokožky ale také antioxidanty bojující proti volným radikálům.Slunečnicový olej - má pro naši pokožku mnoho blahodárných účinků - zklidňuje, zjemňuje a vyhlazuje. Funguje také jako antioxidant, a tak pokožku chrání před oxidativním stresem. Navíc se velmi rychle vstřebává a dokáže proniknout až do hloubky pokožky!Glycerin - dokáže na sebe vázat vlhkost, což znamená, že pokožce dodává potřebnou hydrataci a dokonale ji zjemňuje.Hydrolyzed Collagen - kolagen je přirozený protein vyskytující se v naší pokožce, vlasech, nehtech a kloubech. Díky hydrolyzování (tedy rozložení na menší peptidy) je zlepšena jeho vstřebatelnost a účinnost při aplikaci na pokožku. Jeho hlavní funkcí je podporovat pevnost, elasticitu a hydrataci pokožky. Podporuje také regeneraci a obnovu kožních buněk čímž dosahuje mladistvějšího a zdravějšího vzhledu.Chmel otáčivý - určen především pro citlivou a suchou pleť. Díky svým antioxidačním schopnostem a spoustou vitamínů a minerálů působí zklidňujícím a zjemňujícím účinkem. Mannan - polysacharid se schopností vázat vlhkost a vytvářet na povrchu pokožky ochranný film. Zjemňuje a vyhlazuje povrch pokožky, pomáhá snižovat hrubost a nerovnosti, čímž vytváří hladší a zdravě vypadající pleť.


Pentylene Glycol - organická sloučenina sloužící jako hydratační a zvlhčující složka. Kromě schopnosti udržovat optimální hladinu hydratace pokožky přispívá i k udržení její svěžesti.Tocopherol (Vitamin E) - má funkci skvělého antioxidantu, který chrání kožní buňky před jejich poškozením a dokáže zpomalit proces stárnutí kůže.Ethyl ferulate - přírodní antioxidant chránící buňky před oxidativním stresem.Caprylic/Capric Triglyceride - jsou estery mastných kyselin z kokosového oleje. Jedná se o lehkou a rychle se vstřebávající látku poskytující pokožce intenzivní hydrataci. Zabraňuje úniku vlhkosti a díky svému lipidovému charakteru má schopnost vyhlazovat povrch kůže.Cetearyl Alcohol - emulgátor díky kterému se krém snadno aplikuje na pokožku a má hedvábnou texturu. Je velmi šetrný k pokožce a pomáhá ji udržovat vyživenou, hydratovanou a jemnou.Glyceryl Stearate Citrate - se schopností hydratovat a zvlhčovat pokožku. Vytváří na kůži ochranný film, který zabraňuje ztrátě vlhkosti a přispívá k udržení hydratace. Určen pro různé typy pokožky, včetně citlivé a suché.Glyceryl Stearates - jsou směsi esterů skládajících se z glycerolu a stearové kyseliny. Zlepšují texturu produktu a zajišťují jeho snadné roztírání. Působí jako hydratační faktory pro pokožku.


Jak se liftingový krém používá?Před aplikací je důležité mít čistou a suchou pokožku. Začněte aplikovat liftingový krém na oblast obličeje a krku. Jemně jej vtírejte do pokožky pomocí jemných kruhových pohybů a zvláštní pozornost věnujte problematickým oblastem, jako jsou vrásky, okolí očí a ochabnutá kůže na krku. Krém doporučujeme používat dvakrát denně - ráno a večer. Ráno jej použijte jako součást své ranní pečující rutiny tak, abyste pokožku připravili na aplikaci dalších kosmetických produktů. Naopak večer je vhodný čas pro regeneraci a obnovu pleti.POZOR! Vyčistit si pleť před aplikací krému je velmi důležité k tomu, aby všechny jeho účinné látky mohly snadno proniknout hluboko do pleti a začít kouzlit. Pro čištění můžete použít učinný VENIRA odličovací a čisticí gel, který kromě dokonalého vyčištění pleti napomáhá i k jejímu sjednocení a urychluje vlastní ochranné funkce pokožky. Stejně dobře vám poslouží i VENIRA odličovací mléko s jemnou kokosovou vůní respektující přirozené pH kůže.


S čím kombinovat?Kromě odličovacích produktů si z naší široké kosmetické řady si určitě vyberete i další krémy či séra. Jestliže vás trápí nepříjemné akné pupínky a jizvičky pak vám rozhodně doporučujeme VENIRA akné gel-krém vyvinutý pro každodenní péči o náročnou pleť. Zamezuje tvorbě černých teček, čistí póry a dodává pleti matný vzhled. VENIRA pleťové sérum k redukci začervenání naopak eliminuje vznik a redukuje intenzitu již rozšířených žilek a podílí se na redukci tmavých kruhů pod očima.Upozornění: Pro kosmetické použití. Obsahuje organické suroviny. Dermatologicky testováno.Skladování: Skladujte v chladu a temnu, při teplotě 8 - 25 °C, mimo dosah dětí.Vyrobeno v ČR.


Vaši objednávku odešleme ihned v nádherném baleníŽe vám přišel balíček z VENIRY poznáte na první pohled. Produkty posíláme v krásné poštovní krabici s děkovací kartičkou. Vše v balíčku je pečlivě zabaleno do obalového materiálu a krabice je ještě oblepena páskou, ať se vyhneme jakýmkoliv problémům při doručování. Veškeré námi používané materiály jsou navíc plně recyklovatelné.Objednávky odesíláme bleskově každý pracovní den přes Českou poštu, PPL, DPD nebo Zásilkovnu a jelikož máme vše skladem v České republice, už následující pracovní den Vám může balíček přijít.Zaplatit u nás můžete na dobírku (platba při převzetí balíčku), kartou (platba předem), rychlým nebo klasickým bankovním převodem (platba předem), Apple Pay nebo Google Pay (platba předem).Zobrazit všechny výhody nákupu >


Udělejte si u nás radost a my vás odměnímeNejen prvotřídní produkty, ale i celkový nákup u nás musí být něčím speciální. Vážíme si naprosto každé objednávky a chceme vám i tímto způsobem poděkovat, že nakupujete právě u nás! Proto k úplně každé objednávce vždy dáváme i dáreček. Dárečků máme aktuálně 6 a jsou odstupňovány podle hodnoty objednávky. Zobrazí se automaticky v 1. kroku nákupního košíku, kde si podle hodnoty vaší objednávky vyberete ten dáreček, který se vám bude nejvíc líbit.Ke každé objednávce je možné získat pouze 1 dárek.


Nevíte, jestli je tento produkt pro vás vhodný? Nebo potřebujete poradit s něčím jiným?Pak nás rozhodně neváhejte kontaktovat, protože jsme tady pro vás a rádi vám poradíme! Ozvat se nám můžete buď telefonicky, přes e-mail, nebo na sociálních sítích.+420 770 118 595  (Po-Pá 8:00 - 16:00)info@venira.cz


Pleťové krémy

Vyberte si z naší široké nabídky pleťových krémů, které vám pomohou dosáhnout zdravé, svěží a krásné pleti. Nabízíme účinné produkty, které jsou navrženy tak, aby zlepšily kvalitu vaší pokožky a vyhověly všem vašim potřebám. Naše pleťové krémy jsou vyrobeny z přírodních ingrediencí a obsahují vzácné a blahodárné látky, které pomáhají vyrovnávat pleť, redukovat vrásky, a zanechávají ji hydratovanou a jemnou na dotek. Seznamte se s naší pestrou paletou výrobků určených pro různé typy pleti - suchou, mastnou, citlivou nebo zralou. Buďte si jisti, že naše pleťové krémy jsou dermatologicky testovány a vhodné pro každodenní použití. Vyzkoušejte náš kvalitní sortiment pleťových krémů a dopřejte své pokožce maximální péči, kterou si zaslouží. Vaše pleť bude dlužno krásou a zdravím!

  • icon
    Snadné vrácení
  • icon
    Kvalitní servis
  • icon
    Originální produkt
PPL 0 Kč
ZASILKOVNA 0 Kč
DPD 0 Kč
BALIKOVNA_DEPOTAPI 0 Kč
CESKA_POSTA 0 Kč
CESKA_POSTA_NAPOSTU_DEPOTAPI 0 Kč
Kolik stojí VENIRA liftingový krém s kolagenem, 30 ml?
Momentálně je zboží v akci za cenu 749 Kč
V jaké kategorii mám produkt hledat v eshopu?
Produkt je zařazen v kategoriích Kosmetika a parfémy > Pleť > Péče o pleť > Pleťové krémy

The Organic Pharmacy Manuka Face Cream The Organic Pharmacy Manuka Face Cream

Denní pleťový krém pro mastnou a problematickou pokožku Nemastný pleťový krém obsahuje silné antiseptické trio: manuku, tea tree olej a propolis. Působí proti bakteriím způsobujícím akné a podráždění u problematické pleti. Lehká textura krému je obohacena o zklidňující vůni přírodní levandule a měsíčku lékařského. Podle klinických testů krém upravuje nadměrnou tvorbu kožního mazu a dodává pleti rovnováhu. Proč

Do obchodu
Rodial Dragon\'s Blood Hyaluronic Night Cream Rodial Dragon's Blood Hyaluronic Night Cream

Noční omlazující krém s hydratačními účinky Luxusní přípravek s bohatou máslovou texturou se do pokožky okamžitě vstřebává, intenzivně ji hydratuje a vyživuje. Chrání citlivou pleť a navrací jí rovnováhu. Vyhlazuje vzniklé vrásky, současně napomáhá předcházet jejich vzniku. Sjednocuje tón pleti a dodává jas. Receptura obsahuje postupně uvolňující se retinol, který působí během spánku a vyhlazuje povrch

Do obchodu
Havlíkova Apotéka - Krásná slečna s klinickou studií 50ml Havlíkova Apotéka - Krásná slečna s klinickou studií 50ml

Pro svůj obsah na bázi zinku je tenhle lehký krém určen pro mladou, problematickou pleť s výskyty akné a ekzému. Je vhodný také pro muže trpící aknózní a nečistou pletí. Působí na pleť protizánětlivě a navíc pomáhá regulovat tvorbu nadměrného mazu. Rychle se vstřebává, aplikuje se v malém množství.   Použití: aplikujte ráno a večer v tenké vrstvě na vyčištěný obličej a krk. Krém je možné použít i lokálně

Do obchodu
Navia / Kvítok Kvítok Denní Krém Na Suchou/Citlivou Pleť 30ml - Meruňkový krém s banánovým extraktem Navia / Kvítok Kvítok Denní Krém Na Suchou/Citlivou Pleť 30ml - Meruňkový krém s banánovým extraktem

Podrážděná, zarudlá a citlivá pleť se suchými šupinkatými místy potřebuje speciální péči a extra dávku vitamínů a hydratace.   Hlavní složkou tohoto krému je proto organická růžová voda doplněna o jemný meruňkový olej, banánový extrakt a pečlivě zkombinovanou směs esenciálních olejů - Heřmánku, Palmarosa a Levandule. Vyvážená směs těchto ingrediencí působí na pokožku uklidňujícím účinkem, zmírňuje

Do obchodu
Sapunoteka Night Cream Anti Age 75ml - Noční krém na pleť s anti-age účinkem Sapunoteka Night Cream Anti Age 75ml - Noční krém na pleť s anti-age účinkem

Noční anti-age krém vhodný pro všechny typy pleti, zejména pro suchou a zralou pleť. Makadamiový a za studena lisovaný sezamový olej společně s bambuckým máslem pokožku ochraňují a zjemňují. Extrakt z chia semínek s vysokým podílem alfa-linolenové kyseliny působí pozitivně zvláště na suchou a citlivou pleť. Olej z rakytníku vyniká svými proti vráskovými a ochrannými účinky. Obohaceno o rostlinné ceramidy,

Do obchodu
Havlíkova apotéka - Milovaná Žena 30ml Havlíkova apotéka - Milovaná Žena 30ml

Pleťový krém Milovaná žena zajistí mimořádnou péči pro suchou, citlivou pokožku se sklony k tvorbě šupinek a mimických vrásek. Účinně brání příznakům stárnutí, důkladně vyživuje, hydratuje, zklidňuje a tonizuje. Výsledkem zůstává pleť dokonale regenerovaná, hebká a jemná.   Aktivní složky:  Stoechiol™ - jedná se o olejovou látku původem ze středomořské levandule. Zajistí svalovou relaxaci v pleti,

Do obchodu
Dermacol - Acneclear hydratační gel-krém  - 50 ml Dermacol - Acneclear hydratační gel-krém - 50 ml

Acneclear hydratační gel-krém na pleť se sklonem k akné se Zincidone® pro denní i noční péči o problematickou pleť se sklonem k akné okamžitě zklidňuje a přináší komfort a úlevu. Speciální receptura nemastného gel-krému nezatěžuje pokožku a neucpává póry. Olej z australského čajovníku působí antisepticky a dezinfikuje pleť. Pokožka zůstává jemná a vláčná, hydratovaná.

Do obchodu
Dermacol - Natural výživný mandlový denní krém - 50 ml Dermacol - Natural výživný mandlový denní krém - 50 ml

Natural výživný mandlový denní krém. Vysoce výživný denní krém s přírodním mandlovým olejem a koenzymem Q10 má silné regenerační účinky, předchází předčasnému stárnutí pleti, redukuje vrásky a napomáhá obnově buněk. Zvláčňuje a zklidňuje podrážděnou pleť a zmírňuje pocity pnutí. Obnovuje ochrannou bariéru pleti, zabraňuje ztrátám vody z pokožky a chrání ji před volnými radikály a negativními vlivy

Do obchodu
Dermacol - duopack-caviar-energy-denni-nocni-krem Dermacol - duopack-caviar-energy-denni-nocni-krem

Duopack Caviar energy day + nignt cream. CAVIAR ENERGY zpevňující denní krém nabízí nový rozměr v oblasti omlazení pleti a to co bylo doposud nemožné, s naším kaviárovým krémem možné je. Extra účinné ingredience redukují vrásky, zabraňují předčasnému stárnutí, vyplňují kontury tváře a zlepšují tak celkově pevnost a pružnost pokožky. Díky obsahu buněčného komplexu tento zpevňující denní krém zvyšuje

Do obchodu
Dermacol Gold Elixír omlazující kaviárový noční krém Dermacol Gold Elixír omlazující kaviárový noční krém

Poklesem hormonální aktivity se zpomaluje noční obnova pleti a projevy stárnutí jsou výraznější. V důsledku toho je pleť po probuzení pomačkaná, obličejové kontury ochabují a výraz tváře se mění. Laboratoře Dermacol proto vyvinuly speciální noční péči pro velmi zralou pleť s výtažkem z kaviáru, která obnovuje a regeneruje buněčnou strukturu a zpomaluje proces stárnutí pleti během noci. Extrakt z cibulky

Do obchodu
Denní krém s růžovým a arganovým olejem Royal Rose 50 ml Denní krém s růžovým a arganovým olejem Royal Rose 50 ml

Denní krém s růžovým a arganovým olejem Royal Rose 50 ml Obnovuje, vyživuje a chrání Vaši pleť před vysušením a škodlivými vnějšími vlivy. Krém vám poskytne okamžité výsledky - hydratuje, chrání, tonizuje a obnovuje pružnost pokožky. Kůže se stává jemnou, hladkou a zářivou. Díky svému složení je denní krém vhodný pro všechny typy pleti. Kromě výživného arganového a bulharského růžového oleje, které

Do obchodu
NAFIGATE Hydratační denní krém proti vráskám SPF 15 – Hyaluron Day Cream 50ml NAFIGATE Hydratační denní krém proti vráskám SPF 15 – Hyaluron Day Cream 50ml

Jak funguje kyselina hyaluronové v pleťové kosmetice? Kyselina hyaluronová je cukr, který se přirozeně vyskytuje v těle, včetně kůže, očí a kloubů. Hlavní funkcí kyseliny hyaluronové je dodávat těmto oblastem těla vlhkost. Kyselina hyaluronová hraje klíčovou roli při hydrataci pokožky. Přibližně 50 % celkové kyseliny hyaluronové v těle se nachází v kůži. Změny tohoto množství, případně v důsledku vystavení

Do obchodu
Zew for men Essential Anti-age krém na obličej 50 ml Zew for men Essential Anti-age krém na obličej 50 ml

Regenerační krém na obličej Zew for men s extraktem z houby Chaga a skvalanem viditelně vyživuje a urychluje obnovu mastné a smíšené pleti se známkami stárnutí.

Do obchodu
Zew for men Essential Dry skin hydratační krém 50 ml Zew for men Essential Dry skin hydratační krém 50 ml

Hydratační a zklidňující krém na obličej Zew for men s konopným olejem a kyselinou hyaluronovou určený hlavně pro suchou pokožku.

Do obchodu
Hydratační pleťový krém Boost My Australia 50ml Hydratační pleťový krém Boost My Australia 50ml

Hydratační pleťový krém Boost My Australia 50ml Tento hydratační krém zanechá vaši pleť svěží a beze stop mastnoty. Produkt se rychle vstřebává do pleti, nenechte se však zmást jeho neviditelnou hydratační schopností – hydratace je skutečně dlouhotrvající. Účinné látky aloe, měsíčku lékařského a heřmánku zklidňují podrážděnou pokožku. Tento výrobek je vhodný pro všechny typy pleti od normální přes

Do obchodu
Annemarie Börlind Regenerační denní krém nad 35 let. ZZ SENSITIVE pro citlivou pleť, 50ml Annemarie Börlind Regenerační denní krém nad 35 let. ZZ SENSITIVE pro citlivou pleť, 50ml

Regenerační denní krém je určen pro citlivou, zralejší pleť, která vyžaduje regeneraci. Pleť je uvolněná, zklidněná a vyhlazená. Zpevňuje kontury obličeje.

Do obchodu
Annemarie Börlind Regenerační noční krém nad 35 let. ZZ SENSITIVE pro citlivou pleť, 50ml Annemarie Börlind Regenerační noční krém nad 35 let. ZZ SENSITIVE pro citlivou pleť, 50ml

Regenerační noční krém určený pro starší citlivou, zralejší pleť, která vyžaduje regeneraci. Zklidňuje pleť a zpevňuje její kontury. Navrací kožní mikroflóru do rovnováhy.

Do obchodu
Annemarie Börlind Normalizační noční krém COMBINATION pro smíšenou pleť, 50ml Annemarie Börlind Normalizační noční krém COMBINATION pro smíšenou pleť, 50ml

Noční krém pro smíšenou pleť podporuje regeneraci pleti, obnovuje její pružnost a vyhlazuje ji. Chrání pleť před předčasným stárnutím a zjemňuje celkový vzhled pokožky.

Do obchodu
Annemarie Börlind Intenzivní krém na suchou, atopickou pokožku EXTRODERM + 50 % objemu ZDARMA, 75 ml Annemarie Börlind Intenzivní krém na suchou, atopickou pokožku EXTRODERM + 50 % objemu ZDARMA, 75 ml

Obzvláště účinný krém určený pro extrémně suchou, podrážděnou pokožku náchylnou na alergie. Vhodný pro všechny věkové kategorie. Může být použit na obličej, krk, dekolt, ale i na lokty, kolena nebo ruky.

Do obchodu
Vyživující noční krém s quinoou postQuam 50ml Vyživující noční krém s quinoou postQuam 50ml

Vyživující noční krém s quinoou postQuam 50ml Vyživující noční krém vhodný pro všechny typy pleti. Produktová linie: Prebiotic – pomáhá obnovovat přirozenou mikroflóru pokožky. Vyživující krém, který využívá stav nočního klidu k posílení bariérové ​​funkce pokožky. Jeho složení obsahuje šťávu Yacón, která je bohatá na frukto-oligosacharidy, které působí jako prebiotika. Prebiotika pomáhají regulovat

Do obchodu
Produkty

Populární produkty

Hans Kniebes kožená toaletní taška 7720
2 020 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
WC SEDATKO FLOVER MDF
999 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
Povlečení Vánoční stromky
1 449 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
HEPA filtr do vysavače Concept Variant VP 5040
239 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
SAPHO INFINITY 40KF0543I-S
2 427 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
Product Images
Sleva 8%
OPI Lak na nehty Infinite Shine 15 ml Tickle my France-y
293 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
Product Images
Sleva 11%
Beurer Masážní podložka pro protahování a uvolňování svalů MG280
7 795 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
Product Images
Sleva 50%
Povlečení Marlow s geometrickým vzorem, bavlna
499 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
Product Images
Sleva 30%
Jednobarevné flanelové povlečení zn. Colombine
265 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
Faro Povlečení z mikrovlákna Harmony 008 140x200 cm
355 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
Armaf Armaf Ventana - deodorant ve spreji 200 ml
149 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
Clarins Dárková sada Supra Lift & Curl Mascara Set
899 Kč
* Uváděná cena platí pro 26.04.2024
Proč my

Proč si nás lidé vybírají

Service
Rychlé dodání

Po celé ČR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečení platby

Service
Snadná reklamace

Snadná reklamace zboží

Service
Podpora

Podpora na telefonu a emailu